Sport

Jak začít se sportem

Mnoho z nás pronese ve svém životě tu tolik známou větu: „Chci začít sportovat!“. Už ale pak nevíme, jak doopravdy začít se sportem. Sport a pohyb je pro naše tělo zdravý a určitě se nejedná jen o prostředek k hubnutí, jak by si většina z nás mohla myslet. Sport bychom měli brát jako prostředek, díky kterému můžeme posilovat…